Saviez-vous que ce que vous mettez dans votre assiette peut littéralement vous faire vieillir plus vite, vous coller des maladies chroniques et même chambouler votre humeur et votre bien-être spirituel? 

 

•  1 Canadien sur 3 vit avec une maladie chronique.
•  Chez les adolescents, le taux d’obésité a TRIPLÉ au cours des 30 dernières années.
• Environ 64 % des adultes canadiens présentent un surpoids ou une obésité.

 

Bien oui, ce n’est pas juste une question de calories : les aliments que vous consommez influencent chaque cellule de votre corps! Pourtant, la majorité d’entre nous n’a jamais appris à déchiffrer une étiquette alimentaire. Et soyons honnêtes, ce n’est pas en cours de maths qu’on vous a appris ça.